Viele Menschen sind:
- unzufrieden mit ihrem Gewicht
- haben frustrierende Diäterfahrungen gemacht
- leiden unter Schuldgefühlen aufgrund ihres Gewichtes
- fühlen sich unwohl und unsicher in ihrem Körper
- können nicht mehr genussvoll essen, weil sie ständig an ihr Gewicht denken
- machen sich Sorgen, ob sie krank aufgrund ihres Gewichtes werden
- finden herkömmliche Gewichts- und Ernährungsberatungen kontraproduktiv, teilweise respektlos bis hin zu diskriminierend
Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen, dann wenden Sie sich vertrauensvoll an uns. Mit viel Zeit und Verständnis erfahren Sie in unserer Gewichtsberatung:
allgemein:
- welche Faktoren tatsächlich das Körpergewicht bestimmen
- warum Diäten und Zwänge dick und krank machen
- warum das Körpergewicht erstaunlich wenig mit Kalorien, aber viel mit Genen und Stress zu tun hat
- warum man Übergewicht und mäßige Fettleibigkeit von einer krankhaften schweren Adipositas unterscheiden muss
- warum übergewichtige Menschen überhaupt nicht kränker sind
- warum in unserer Gesellschaft beim Thema Übergewicht so viele Irrtümer und teils diskriminierende Vorurteile existieren
- was die Medizin wirklich leisten kann und was nicht
- warum man Kindern nie einreden darf, dass sie zu dick sind, sondern sie in ihrer ganzen Natürlichkeit stärken muss
persönlich:
- welche Faktoren zu Ihrem eigenen Körpergewicht geführt haben
- warum Sie keine „Schuld“ daran haben
- ob es medizinische Ursachen oder Folgen bezgl. Ihres Körpergewichts gibt
- wie Sie Ihr Körpergewicht gesund beeinflussen können
- wie man sich befreit von Fremdbestimmung und Bevormundung, um sich in seinem Körper wohlzufühlen und das Leben zu genießen (mit Hilfe des Zürcher Ressourcen Modells)
Das Buch zum Thema => "Lizenz zum Essen"
Bodyfriends-Gewichtsseminar
In unseren Bodyfriends Gewichtseminaren können Sie unter Gleichgesinnten und unter meiner Gruppenleitung die Thematik gründlich bearbeiten. Sie können Erfahrungen austauschen und Ihre ganz persönliche Strategie erarbeiten, mit deren Hilfe Sie sich mit Ihrem Körper wieder anfreunden können, um ihn wertzuschätzen - und wie Sie auf dieser Grundlage Ihr Körpergewicht sogar positiv beeinflussen können. Sie lernen, wie Sie über Fremdbestimmungen lächeln und sich von Diäten und Schuldgefühlen befreien können. Und vor allem, wie Sie es schaffen, Ihre Energie darauf zu verwenden, Ihre Lebensqualität zu steigern und das Leben zu genießen.
=> Ausführliche Beschreibung und Anmeldung Seminar